스킨쉽만으로도 충분히 행복할 수 있다.너의 파트너와 감정적으로 가까워 지고 싶다면,언제든 자주 만져라,만질 수 있는 거리를 유지하고,만질 기회를 노려라. "생물 일류 학자 킨제이 연구소 수석 연구원인 헬렌 피셔 박사는,"우리는 만질 수 있도록 만들어 졌습니다. 뇌는 이를 위해 만들어 졌다고 강하게 말하고 있습니다."과학적으로 낭만적인 파트너와 의 스킨쉽은 "사랑의 흐르몬"이라고 불리는 호르몬 옥시토신을 뇌에 공급하는 역활을 하는데,깊은 애정을 유지하는데 도움이 된다고 설명 하고 있다. 팔짱을 끼고 걷거나,손을 잡거나,테이블 아래에 있는 다른 사람의 위에 발을 부드럽게 올려 놓거나,다른 사람의 팔에서 잠을 자는 법을 배우라고 조언한다. "우리는 미친 듯이 사랑에 빠지고 계속 사랑에 삐지기 위해 모든 종류의 뇌 메커니즘을 진화 시켰습니다."그게 스킨쉽 입니다.스킨쉽으로 스트레스를 완화 할 수 있다.촉감의 가장 놀라운 효과 중 하나는 우리몸과 뇌가 진정되도록 돕는 능력이다.현상 발달 심리학자인 인 마이애미 대학의 터치 연구소 소장인 피티니 필드 박사는 정신적,육체적 건강 상태를 유지하기 위해 스킨쉽 만큼 좋은 행동은 없다고 말하고 있다. "가까운 사람과의 스킨쉽 만큼 좋은 항 스트레스제는 없다"우리는 누구를 만지거나,터치 할때, 더 적은 스트레스 흐르몬을 생성하고,신경 전달 물질 세로토닌을 강화해 더 좋은 분위기를 만들어낸다.고 그녀는 설명하고 있다. 연구에 의하면 스트레스가 많은 이벤트전에 마사지를 받고,안아주고,다른 방식으로 사랑스럽게 만졌을 때 스트레스를 줄인다고 한다. 우리 몸또 한 더 부드러운 상태를 유지한다.스킨쉽은 고통을 줄여준다.파트너와 직접 만나는 것은 천연 진통제 역활도 한다. 콜로라도 볼더 대학의 통증연구원인 Pavel Goldstein 박사는 아내가 딸을 분만할때 관찰했다. "아내가 고통스러워 할때 손을 뻗어 그녀를 만지니 그녀의 고통은 훨씬 줄어드는걸 느꼈다. 그리고 이문제를 실험실로 가져오게 되었다.Pavel Goldstein 박사는 실제로,22명의 이성애 커플을 대상으로 실험을 했다. 여성 절반에게 2분동안 팔뚝에 가벼운 열 통증을 가하고,파트너에게 손을 잡도록 허용하자 여성의 고통은 가라 앉았다. 이 연구에 의하면 손을 잡는 동안 연인의 호흡과 심박수가 동기화 된다는 것 또한 발견했다고 한다.